私の強み

一人一人にあったトレーニング・食事プログラムの作成
 身体づくりのプロであるトレーナーが、お客様の体型、運動経験、生活リズムなど的確にヒアリングしメニューを作成し、お客様と二人三脚でプログラムを実施していきます。
※平均で男性の場合は2ケ月で10~20㎏、女性の場合は5~15㎏ダイエットできます。
身体の変化は当たり前、考え方に変化を与えていくのでリバウンドしない身体へ
 よくTVで汚い部屋を大掃除する企画があります。その時は一時的に綺麗になりますが、半年後にはどうでしょうか?ほぼ100%元通りになっています。
 それはなぜかというと、根本的な考え方が変わっていないので、すぐ元の習慣に戻るからです。ダイエットも同じで、ただ痩せるだけでは意味がありません。
 私のパーソナルジムでは、なぜ太るのか?どうしたら太らないのか?という考え方に変化を与えていきます。なのでプログラムを卒業された方はリバウンドをしない、本当の意味で健康な身体を手に入れることが出来ます。